2019年ミス ユニバースジャパンファイナルが8月22日、都内で行われ
現役大学生の加茂あこさんがグランプリに選ばれました。
今年の冬に開催される「ミス・ユニバース 世界大会」に日本代表として
出場することになりました。
努力家の加茂あこさんはミス・ユニバースに出場するために13キロもの減量に挑み
審査ではシースルー素材の黒のロングドレスやビキニ姿など抜群のスタイルを
披露しました。
そこで加茂あこさんの身長や大学について、また13kgも痩せたいというダイエット方法について調査してみました!
加茂あこさんプロフィール
氏名 加茂あこ
年齢 21歳
身長 167cm
出身地 兵庫県神戸市
趣味 絵を描くこと・旅行
特技 バレエ・歌・ダンス
尊敬する人 マザー・テレサ
あこさんはモデル事務所に所属かしておらず、モデル活動などもしていなかった
ようです。
活動されてなかったとは思えないくらいのスタイルと良さですよね!
あこさんの大学は?
あこさんが現役大学生と聞いて、大学に通われてるか皆さん気になりますよね!
色々調べた結果、あこさんは神戸女学院大学に通われていることがわかりました!
2016年に「学祭サミット2016」というニュースペーパーのキャンパスファッションリーダーズという企画で取材をされたようで、あこさんの写真が掲載されていました。
写真は色んな方も写っていたのでこちらには掲載しませんが見たい方は
学祭サミット←こちらからご覧下さい。
またインスタグラムでも「就活」や「英文科」というワードがあり
あこさんは神戸女学院大学4年生の英文科に在籍していると思われます!
これから、まだまだ楽しく輝く未来が待っていますね☆
また、あこさんは家庭教師のバイトやフィリピンへ留学もしていたようです。
教え子の生徒さんからもらった手紙をみると、あこさんへの感謝の気持ちが
書かれていて、あこさんの授業が楽しくてしかたないようすですね。
きっと優しく分かりやすく教えてくれる先生なんでしょうね。
きっと海外旅行やフィリピンへの留学経験から得たものは大きいかったでしょうね
あこさんをみていると一般人だったと思えないほどキラキラ輝いていて
すでにオーラがありますよね!
あこさんの13kg痩せたダイエット方法
あこさんインスタを見ていると結構しっかりと食事しているようです。
ダイエット方法について色々調べてみましたが具体的な情報は得られませんでしたが、栄養学、サプリ、身体の仕組み、筋トレなどを学んで今のスレンダーボディに
なったようですね。
13kgといったら3歳児1人分くらいで、13kg減らすって相当な努力が必要ですよね
努力を惜しまずに挑戦し自分の信念を貫くことができグランプリを勝ち取った
あこさん、自身に満ち溢れ素敵な女性ですね!
あこさんが実践したダイエット方法は、はっきりと分かりませんでしたが
ミス・ユニバース ジャパンのファイナリストたちに公式栄養コンサルタントとして
食やライフスタイルを指導している「エリカ・アンギャル」さんのダイエット方法が
ツィッターされていたのでいくつかご紹介します
エリカ アンギャル式美女 ダイエット
【食事の黄金比】
炭水化物•たんぱく質•野菜を1:2:3の割合でとる
•タンパク質にはサーモンがお勧め、エイジングケアに効果的
•バランスが取れないと血糖値が上下する(よいバランスでとれば血糖値が安定する)— エリカアンギャル式 美女ダイエット (@bijo_diet) August 23, 2019
【よい間食法はダイエットの見方】
•アーモンド
•カシューナッツ
•ドライフルーツ
•アーモンドは天然のサプリメントと呼ばれ、繊維質、タンパク質が豊富
•チョコレートはカカオ70%以上のダークならOK pic.twitter.com/GgjZpDwZ8n— エリカアンギャル式 美女ダイエット (@bijo_diet) August 14, 2019
【チアシード】
〜肥満や糖尿病対策に効果が期待〜
•オメガ3脂肪酸
•食物繊維
•炭水化物の分解を遅くする
•水につけると10倍に膨らむ=多くの水分を保持 pic.twitter.com/Y8CBLL9gyV— エリカアンギャル式 美女ダイエット (@bijo_diet) August 14, 2019
「食べなさすぎる日本女性が心配だわ。」
食事の量を減らしすぎると、脂肪の燃えにくい身体になってしまいます。
何よりもリバウンドの元です! pic.twitter.com/oaVNA6CaV1— エリカアンギャル式 美女ダイエット (@bijo_diet) August 11, 2019
「睡眠はダイエットの手軽な特効薬。」
夜型の生活の人や睡眠時間の短い人は太りやすいという実験結果があります。
眠っている間にでる成長ホルモンは、痩せやすい身体にするだけではなく、免疫力を高めてくれます
pic.twitter.com/aYU0NchhoM— エリカアンギャル式 美女ダイエット (@bijo_diet) August 4, 2019
エリカさんがいうには和食はスーパーフードだそうです。無理なダイエットは
肌にも悪くリバウンドにも繋がるようなので、せっかくダイエットするなら
健康的に美しく痩せたいですよね!
エリカ・アンギャルさんのは著書も出しているようです。
|
|
|
まとめ
今回はミス・ユニバース 日本代表に輝いた、加茂あこさんの身長や大学、
13kg痩せたダイエット方法についてご紹介しました。
あこさんは努力を惜しまず進化し続ける素敵な女性でしたね!
今年の冬にある世界大会でも頑張ってもらいたいですし、これからの
活躍が期待できますね☆
コメントを残す